тренировка, -и, р. мн. -вок

бронировка, -и

аутогенный (мед.)

тонировка, -и

ТРЕНИРОВКА, тренировки, мн. тренировки, тренировок, тренировкам \\ [тр’]енировка; в формах с сочетанием в[к’]: тренировки... – трениро[ф]ки и допуст. устарелое трениро[ф’]ки.

АУТОГЕННЫЙ, может произноситься с дополнительным ударением: аутогенный \\ ауто[г’]енный; аутоге[нн]ый, в беглой речи возможно аутоге[н]ый.

ТРЕНИРОВКА, -и; мн. род. -вок, дат. -вкам; ж. 1. к Тренировать. Т. ног, тела. Ежедневная т. Заниматься тренировкой мышц. 2. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Т. по плаванию. Проводить тренировку. Пропустить тренировку. Ходить на тренировки. < Тренировочный, -ая, -ое. Относящийся к тренировке. Т. полёт. Т-ая гонка. Т-ые упражнения. Т. самолёт. Т-ая площадка. Т. костюм.

АУТОГЕННЫЙ, -ая, -ое. [от греч. autós - сам и genes - рождающий, рождённый]. Заключающийся в использовании самовнушения при регулировании своего физического и психического состояния. А. метод закаливания. А-ая тренировка.

ТРЕНИРОВКА, -и, мн. род. -вок, дат. -вкам, ж. Упражнение, занятие, служащее для совершенствования спортивных навыков и умений, свободного выполнения упражнений, фигур и т.п. На одной из тренировок спортсменка получила травму — надорвала связки левого колена — и в соревнованиях не участвовала.

АУТОГЕННАЯ (от греч. autos – сам + genesis – род, происхождение) ТРЕНИРОВКА. Вид тренировки, при которой обучающийся вначале с помощью преподавателя, а затем и сам путем самовнушения приучается управлять (в известной мере) своими психическими процессами. Широко применяется как компонент обучения с использованием интенсивных методов обучения. Главный элемент А. т. – формирование способности вызывать желаемый эффект с помощью вербальных формулировок и оперировать ими в соответствии с заданной целью (расслабление, активизация, снятие негативных эмоциональных переживаний). Необходимым условием этого является концентрация внимания на собственных ощущениях и переживаниях, самонаблюдение за протеканием внутренних процессов и представление желаемого результата.