Собственные имена исторических лиц, литературных или мифологических персонажей, употребляясь обобщенно (переносно) как названия людей с определенными чертами характера и поведения, пишутся неединообразно — одни со строчной, другие с прописной буквы. Для приведенных Вами слов пока не зафиксировано нормативное написание, что позволяет их писать и со строчной, и с прописной.
Запятая после сообщите нужна.
Верно: ...такие эмоции, как гнев, страх, печаль или утрата.
Верно: расстелем. Глагол стелить и его производные относятся к I спряжению.
Корректно: тебе полезно есть фрукты, фрукты полезны для тебя.
Здесь верно: мясо повышает.
Склоняется только мужская фамилия.
Это не фразеологизмы: каждое слово в указанных сочетаниях употребляется с самостоятельным значением.
Следует писать слитно.
Не вполне ясен смысл предложения. Если момент истины заключается в том, что герой оказался один на один с врагом, следует поставить двоеточие.
