Верно: в течение 3–5 секунд.
Правильно: в два раза и более.
Правильно: где, как не в армии...
Такое слово есть, см. в словарях.
Нужно поставить точку в конце предложения.
Правильно: в две тысячи девятом году.
Да, сидеть в потемках — примыкание.
Использование союза и выводит областную газету из числа разных изданий; союз здесь выполняет соединительную функцию: Я работал в разных изданиях и, конечно же, в областной газете, где трудился 12 лет. Если же сочетание в областной газете мыслится как присоединительная конструкция (на что указывает Ваш вариант пунктуационного оформления), то к союзу и нужно добавить в том числе: Я работал в разных изданиях, и в том числе, конечно же, в областной газете, где трудился 12 лет. Областная газета при этом сохранит свою выделенность среди разных изданий благодаря вводному сочетанию конечно же.
