Запятую перед если поставить можно, если автору важно интонационно выделить придаточное предложение.
Обратите внимание: слово управляйка является разговорным.
Знаки расставлены верно.
Запятая нужна.
Постановка указанной запятой не требуется.
Да, верно: стакан со ста миллилитрами воды.
В предложении нужны запятые между однородными дополнениями, соединенными повторяющимся союзом и: Поставили елку и нарядили ее игрушками, и орехами в фольге, и фруктами.
Корректно: ...требующих физической нагрузки.
На наш взгляд, главное условие точности речи - соблюдение лексических норм, главное условие правильности речи - соблюдение грамматических норм. Но, откровенно говоря, сама постановка вопроса несколько странная.
Правильно: прослоите.
Правильный только один вариант: елей.
