По основному правилу вместо тире должно стоять двоеточие.
В первом предложении знаки препинания расставлены верно. Второе предложение лучше разделить на два: А вот какого числа? Назовите!
Возможен такой вариант: Черносмородиновый сок можно пить зимой и в другое время, главное — не хранить его более одного года.
Верно: Курьер прибыл в ресторан, и, как только заказ приготовят, он сразу же направится к вам.
Не хватает точки в конце предложения.
Знаки препинания стоят правильно. Если Вы обращаетесь с вопросом к одному человеку, то местоимение нужно написать с прописной буквы: Я хотела Вас спросить...
В подобных контекстах сочетание в том числе не требует обособления, а кроме того, его употребление стилистически сомнительно. Подробнее см. в ответе на вопрос 313488, где разобран аналогичный случай.
И все же это предложение нужно сначала отредактировать, а потом расставлять знаки.
Кавычки лучше поставить, вторая запятая не требуется: Большинство молодых мам мечтают вернуть свое тело в прежнюю, «добеременную» форму.
Дополнительные знаки препинания не нужны.
