Можно, это правильно.
Запятую после слова "узнай" нужно поставить. Оборот "под кого идет товар" неудачен.
См. в «Письмовнике».
Правильно: ...помощников.
Правильно: не чего, а кого.
Устойчивое сочетание: быть в курсе чего-то. Второй вариант управления неправильный.
Да, глагол смотреть запоминают как исключение.
Сказанные кем-либо слова, сопровождаемые частицей мол, не требуется заключать в кавычки. Поскольку второе предложение поясняет первое, их можно связать в бессоюзную конструкцию, поставив между частями двоеточие: Над ними издевались как бы показательно для тех, кого вынуждали идти в легионы «Идель-Урал»: мол, смотрите, что может случиться с вами, если откажетесь от нашего предложения.
Запятая не ставится. В конце предложения нужна точка.
Запятая не нужна.