По основному правилу тире не требуется.
Корректно: 250 тысяч тонн, 250 тыс. т (без точки).
Из перечисленных местоимений окончания есть у слов она, оно и они.
Верно раздельное написание, в три слова: тон в тон.
См. ответ № 281110.
Запятая ставится.
Орфографический словарь
Словарь трудностей
Лучше: несколько сот тонн.