Тире между подлежащим и сказуемым, которые выражены существительными в форме именительного падежа, обычно не ставится, если перед сказуемым стоит отрицание не: Инспектор ДПС не медик. Но если автор текста хочет логически и интонационно подчеркнуть сказуемое, он вправе поставить тире.
Правильно: Всё, что тебе сейчас нужно, – это внимание твоих друзей.
Предпочтительно с запятой: Есть все, что нужно.
Отрицательную частицу лучше написать отдельно от последующего слова.
Возможны варианты — с тире или с запятой.