Запятая перед если в этом предложении не нужна.
Правильно: оправить постель (общеупотребительное) и заправить постель (разговорное). Глагол оправить существует и сочетается со словом постель, см. словарную фиксацию.
Запятая между частями сложного предложения (перед союзом и) стоит верно.
Правильно: обязываю кого - начальника.
Оба варианта употребимы.
Думаем, что самое главное - это определить свои цели и постараться сделать обучение приятным и эффективным. Можно обратиться к интерактивным диктантам на нашем портале и к интерактивному "Учебнику Грамоты": http://www.gramota.ru/class/coach/
Оба варианта корректны.