Первое слово названия пишется с большой буквы: Торгово-промышленная палата ЯНАО.
Ударение в аббревиатурах обычно не ставят, разве что в некоторых словарях можно встретить ударения.
Здесь верно: тянем стопЫ.
Лексический состав и грамматическая структура этого бессоюзного сложного предложения не указывают однозначно на отношения между частями. Эти отношения автор устанавливает сам и в соответствии с ними выбирает знак препинания: запятую (перечисление), тире (присоединение), двоеточие (обоснование).
Тире после сочинительного союза ставится для создания эффекта неожиданности; если это входит в авторское намерение, может быть использован этот вариант: Схвати чего-нибудь перекусить и — марш на улицу! Если автор хочет просто акцентировать быструю смену ситуаций, то тире нужно поставить перед союзом: Схвати чего-нибудь перекусить — и марш на улицу!
Можно задать и обстоятельственный вопрос (откуда), и вопрос дополнения (из чего).
См. раздел Сведения о словарях портала.
Оба варианта возможны. Но всё же они не равноправны: в большинстве словарей предпочтение отдается ударению налИл, вариант нАлил указывается как допустимый.
Запятая не нужна.
