Точку обычно ставят, если слово с отсеченной конечной частью при чтении вслух произносится в полной, а не сокращенной форме.
См. здесь.
Пунктуация верна.
Запятые при уточнении уместны.
Корректно: Не ленитесь - выбирайте диету, комплекс упражнений.
Если это предложение целиком, то запятая не нужна.
Запятая стоит верно. В первой части можно поставить тире: В каждую руку — по упаковке...
Запятая нужна.
Запятая нужна. Пропуск запятой при двукратном повторении союза возможен только в случае употребления союза и (например: Кругом было и светло и зелено); в сочетаниях с союзом ни... ни... запятая не ставится только тогда, когда сочетание фразеологическое: ни то ни сё, ни себе ни людям и т. п. См. об этом параграф 26 полного академического справочника «Правила русской орфографии и пунктуации» под ред. В. В. Лопатина.
Все верно: раздельно, с запятой.
Постановка дополнительных знаков препинания не требуется.
