Внешние враги. См., например: Страна, раздираемая на части внутренними противоречиями и внешними врагами, шла к неминуемой гибели [Т. Дорошенко. Преодоление «великой разрухи» русского государства. Ополчение 1611 и 1612 годов // «Наука и жизнь», 2006].
Правильно: присвоено звание Героя Российской Федерации.
Слово страна здесь совершенно лишнее: столица России. Если по каким-то причинам его всё-таки необходимо употребить, название склоняется: столица страны России.
Воспользуйтесь словарями! В том числе электронными, размещенными на нашем портале.
Вы написали эти сочетания правильно.
Воспользуйтесь, пожалуйста, «Письмовником» и ресурсом «Проверка слова».
Возможны оба варианта, выбор может зависеть от контекста.
Верно: это 4000 пунктов проката в России.