Через дефис пишутся, в частности, глаголы со значением непрерывности процесса или интенсивности действия: На самой заре встанешь и топчешься-топчешься по избе: и воды надо принести, и пень растопить (Пауст.); сидел-сидел в напрасном ожидании; просил-просил о помощи;
В русском языке дефис используется для соединения слов, которые образуют единое понятие или указывают на повторяемость действия.
Оба варианта возможны с несколько различными смысловыми акцентами.
Запятая не нужна.
Как ты нужно обособить.
Пара - обычно только о супружеской паре или о парных предметах. Корректно: вышли две сотрудницы, вышло несколько сотрудниц.
Корректно с запятой: дорогой, любимый папа.
Только прошла пара дней. Это разговорное выражение. В письменной речи лучше: прошло несколько дней.
Папа-пингвин весит больше, чем мама с детёнышем, на 2 килограмма.