Это сложноподчиненное предложение (сложное, с подчинительной связью между предикативными частями).
Оборот "тренироваться им пользоваться" неудачен. Лучше: учиться им пользоваться.
Запятая не нужна.
Дополнительная запятая не нужна, знаки препинания расставлены верно.
Обратитесь, пожалуйста, к материалам словарей русского языка, размещенных на нашем портале.
После слова это тире возможно, если это несет на себе логическое ударение. Однако в Вашем случае более оправданным кажется произнесение без выделения слова это.
Спасибо, ответ дополнили.
Да, пунктуация верна.
Корректно обособить по статистике как вводное слово, указывающее на источник сообщения.
В этом сложноподчиненном предложении главная часть находится внутри придаточной (а кроме того, в придаточной части специфический порядок слов), сравним обычную последовательность: Сам сейчас поймёшь, на что пал выбор. В подобных случаях запятая обычно ставится только после главной части: Выбор пал сам сейчас поймёшь, на что. Однако, как отмечается в пункте 2 раздела 21 справочника Д. Э. Розенталя по пунктуации, устойчивого правила здесь нет; в практике письма встречается и выделение главной части с обеих сторон типа: Выбор пал, сам сейчас поймёшь, на что.
