Рвать и метать (разг.) - негодовать, возмущаться, неистовствовать. Выражение проникло в русский литературный язык из диалекта картежников. Первоначально оно характеризовало азарт банкомета, который то и дело рвал, то есть распечатывал новые колоды и метал карты.

...Рвать и метать...

...Рвать и метать (разг.) - негодовать, возмущаться...

ЖАЛЬ, вводное слово То же, что «к сожалению». Подробно о пунктуации при вводных словах и сочетаниях см. в Прил. 2. Пленять-то здесь, жаль, некого. И. Тургенев, Отцы и дети. «Забавно, забавно, – сказал капитан. – Жаль, курить нечего». В. Быков, Дожить до рассвета.  ! Не смешивать с употреблением в роли члена предложения (сказуемого).  Уж не жду от жизни ничего я, // И не жаль мне прошлого ничуть; // Я ...

...Жаль...

...ЖАЛЬ, вводное слово То же, что «к сожалению...