Оба варианта правильны: удариться о металлические качели и удариться об металлические качели.
Верно: Удариться головой о крышу.
В этом предложении оборот с союзом как тесно связан с глаголом, а потому не обособляется.
Можно использовать описательный оборот: способы париться.
Нам не встречалось употребление этого слова в указанном значении. Наиболее распространенное значение сленгового слова упороться ― "достигнуть состояния наркотического опьянения или напоминающего такое состояние; вести себя неадекватно".
Напиться до положения риз - напиться до бесчувствия, до потери сознания (от библейского рассказа о Ное, который, опьянев, снял с себя одежды).