Верно: просить прощения.
Верен второй вариант.
Правильно: просить прощения.
Возможные варианты: просить кого-либо о помощи, просить кого-либо помочь, просить чьей-либо помощи, просить у кого-либо помощи.
Корректно: уметь просить прощения.
Сочетание просить извинения корректно и зафиксировано в словарях.
См. в «Словаре трудностей».
Такое значение слова песок фиксируется в толковых словарях, в большинстве – с пометой разговорное.