Корректная пунктуация: У тебя остался один ресурс, и, чтобы выжить, тебе нужно употребить этот ресурс. Слово ресурс два раза лучше не повторять, можно использовать местоимение его во втором случае.
Лучше: до 69 с половиной лет. Или: до 69 лет 6 месяцев.
Правильно: надевать банты.
Это ошибка. Верно: Что бы ты ни сделал – пожалеешь.
Верно: 14 гектаров земли.
Оба варианта верны.
Пословица: Каждый сверчок знай свой шесток. А также: Каждый кулик свое болото хвалит.
Возможно с запятыми и без них.
Слова без преувеличения, без преуменьшения могут выполнять в предложении различные функции - подобно словам "точно" и "действительно", они могут выступать в роли обстоятельства и не обособляться. Также они могут выделяться интонационно и выступать в роли вводных слов (Без преувеличения, это один из лучших романов о войне) при видимом отсутствии синтаксической связи с другими членами предложения.
Оба варианта возможны.
Тире поставлено верно.