Следует поставить тире.
Корректно: противостояние всему цивилизованному миру.
Да, тире нужно поставить.
Такая формулировка возможна, только если слово маршруты используется в значении "маршрутные поезда".
Следует поставить тире: ...пару минут — и готово. Если это всё предложение, возможно, в первой части требуется форма именительного падежа: Пара минут — и готово.
Верно: достаточно 15 (пятнадцати) минут в день.
Сочетание от 30 минут можно рассматривать как присоединительную конструкцию и, соответственно, отделить запятой.
Употребление деепричастного оборота некорректно.
Запятые не нужны.