Тире нужно. Оно ставится между подлежащим и сказуемым-существительным.
Оба варианта постановки знаков корректны.
В этом предложении знаки препинания ставить не обязательно: Внутри меня решение стоять или идти; при наличии паузы возможно тире между обстоятельством и подлежащим: Внутри меня — решение стоять или идти. Если автор считает часть стоять или идти пояснением к существительному решение, то перед ним нужно поставить тире (см. параграф 82 полного академического справочника «Правила русской орфографии и пунктуации» под ред. В. В. Лопатина): Внутри меня решение — стоять или идти. При подчеркнутом пояснении возможно двоеточие: Внутри меня решение: стоять или идти.
Без контекста трудно дать определенный ответ о знаках препинания в этом предложении (сочетании).
Знаки препинания в предложении расставлены правильно.
В приведенном Вами тексте знаки препинания не нужны.
