Тире поставить можно, но необязательно.
Указанная запятая нужна.
Сложные слова с первой частью медиа- пишутся слитно.
Если это официальное название, с большой буквы пишется только первое слово. Если это неофициальное название, то все три слова пишутся с маленькой буквы.
Предпочтительно: ...станет легким он как пух.
Верно: Чуть не надела ребенку чужие кроссовки.
В зависимости от смысла можно поставить запятую или двоеточие.
Эти названия во множественном числе следует писать с маленькой буквы: ...будут выбирать депутатов в законодательные собрания и городские думы.
Правильно: В первом квартале 2016 года – 196, или 4,6 %.
Верно: ...городке, окончательно умершем в перестройку.