Возможны варианты написания.
Можно поставить запятую в обоих случаях, можно не ставить (если считать эти выражения устойчивыми).
Следует писать слитно.
Если это предложение в тексте, то уместен вариант с тире: Интернет — [это] легко и просто. Если это состоящий из двух частей заголовок, то нужно двоеточие: Интернет: легко и просто.
Кавычки не нужны: за просто так.
Вводным не является, обособления не требует.