Оба варианта верны.
Правильно: броситься в направлении (п. п.) удара. Это сочетание с предложным значением.
Тире здесь уместно, так как в последней части указывается на результат, следствие: 'досчитал до пяти и иду тебя искать'.
Портитесь!
Тире ставится в заголовках, представляющих собой неполные безглагольные предложения.
Запятая перед и не требуется.