Все три варианта возможны.
Лучше: Ваше время и ваши нервы.
Об озере верно: поехать на Ламу.
Верно: много ларг.
Лучше избегать такого сочетания.
Правильно: Кабо-Верде.
Оба варианта грамматически правильны, но во втором из них не требуется двоеточие перед рядом дополнений, зависящих от глагола предложить: Позвольте предложить на завтрак омлет, кашу, сырники... В первом случае перед нами бессоюзное сложное предложение с пояснительными отношениями, требующими постановки двоеточия.
В рекламных буклетах вы, ваш лучше писать с маленькой буквы. См. в «Письмовнике».
Верно: ваши фамилия, имя и отчество.