При обозначении (цифрами) интервала значений используется так называемое техническое тире, которое не требует отбивки пробелами. По рисунку такое тире совпадает с пунктуационным знаком тире.
Корректно: Не ленитесь - выбирайте диету, комплекс упражнений.
Такая пунктуация возможна, если слова как минимум сопровождаются в устной речи интонационной паузой. Но обычно наречие как минимум не обособляется.
Ошибок нет.
Предлагаем вариант: Правила, определяющие условия и порядок заключения договора.
Это ошибка. Верно: Что бы ты ни сделал – пожалеешь.
Тире не требуется. Но оно возможно как интонационный знак: Сейчас это – тренд.
Ваш вариант расстановки знаков препинания корректен (стоит запятая между частями сложноподчиненного предложения).
Запятая не нужна.
Все верно: раздельно, с запятой.
