Падеж | единственное число | множественное число |
---|---|---|
именительный | аса́на | аса́ны |
родительный | аса́ны | аса́н |
дательный | аса́не | аса́нам |
винительный | аса́ну | аса́ны |
творительный | аса́ной аса́ною | аса́нами |
предложный | аса́не | аса́нах |
аса́на
толкование
Каждая асана делается с определенной целью. Например, вакрасана способствует укреплению позвоночника и помогает работе почек, печени, кишечника. А триконасана укрепляет мышцы спины и косые мышцы живота, улучшает подвижность в тазобедренных суставах. Иными словами, каждая асана выполняется для достижения конкретного результата.АиФ 18.02.10